◷
01
Empiezas fuerte... y lo dejas
Lunes perfecto, viernes imposible. La motivación no dura y lo sabes, pero no encuentras otra forma.
Cosmina
Probó dietas estrictas que le prohibían todo lo que le gustaba.
Se frustraba porque cada vez que fallaba un día, sentía que todo el esfuerzo no había servido.
Lo dejaba. Otra vez. Y volvía a empezar con la misma estrategia que ya sabía que no funcionaba.
Hasta que entendió que no necesitaba más disciplina. Necesitaba un sistema que encajase en su vida real.
